Sinergias

Segundo o Brunnstrom, um músculo pode ser definido como sinergista (do grego syn, junto; ergon, trabalho) sempre que ele se contrai ao mesmo tempo que o agonista.

Há dois tipos de sinergia, são elas: 

- Sinergia Verdadeira - Ocorre entre músculos agonistas e antagonistas. Ambos vão contrair ao mesmo tempo, ou seja, enquanto um tenta executar o movimento o outro (antagonista) limita a contração.

Exemplos: 

m. tríceps braquial atua em sinergia verdadeira com o m. bíceps braquial;

mm. ísquiotibiais e m. quadríceps são sinergista verdadeiros.

- Sinergia Acessória - Ocorre entre agonistas. Os músculos se “ajudam” a fim de realizar um mesmo movimento.

Exemplos: 

As três porções do m. deltoide trabalham juntas para realizar a abdução de ombro;

m. tríceps braquial e o m. ancôneo trabalham juntos, em sinergia verdadeira, para realizar a extensão de cotovelo;

mm. gastrocnêmios e o m. sóleo trabalham juntos para executar a flexão plantar.

Referência: SMITH, Laura K.; WEISS, Elizabeth L.; LEHMKUHL, L. Don.Cinesiologia Clínica de Brunnstrom. 5.ed. Barueri: Manole, [1997].